KUNST
THERAPIE
 

Kunsttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren mit künstlerischen Mitteln. 

Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen im Gestalten. Es geht nicht darum ein Kunstwerk zu schaffen, sondern sich über verschiedene Ausdrucksmöglichkeiten mit den eigenen Themen auseinander zu setzen.

Bei Krisen, Ängsten, Krankheitsbewältigung, sowie bei Selbsterfahrung und Entwicklungsprozessen bietet mein kunsttherapeutisches Angebot eine sensible Begleitung und Unterstützung. Du erlebst das Gestalten als sinnstiftende Erfahrung, spürst Entspannung im Alltagsstress und darüber hinaus auch viel Freude!

Kunsttherapie bietet einen geschützten Raum ohne Bewertungen - alles ist richtig, alles darf sein - Gedanken, Erlebnissen und Gefühle werden gestaltet. 
Bilder und Farben sind stark, wirken intensiv auf unser Unterbewusstsein - wir denken und träumen in Bildern. 

KUNST
THERAPIE

Über den künstlerischen Ausdruck werden unsere persönlichen Fähigkeiten gestärkt. 

Das weiße Blatt fordert dazu auf, Entscheidungen zu treffen, mutig zu sein, sich einzulassen auf einen ungewissen Prozess, Ängste zu überwinden, und neue Perspektiven zu entdecken.  

Der eigene Handlungsraum wird erweitert und somit das Selbstwertgefühl aufgebaut, eine Selbstwirksamkeit erlebt - “Ich kann selbst etwas verändern!”
Das Künstlerische öffnet viele Ausdrucksmöglichkeiten. 
Der Prozess des Gestaltens, die Art und Weise, wie wir etwas umsetzen, steht genauso im Fokus wie das Werk selbst. Gemeinsam betrachten wir dies und sprechen darüber. So werden die eigenen Emotionen und Verhaltensweisen leichter spürbar und sichtbar. 
Es zeigen sich neue Sichtweisen und Wege, um Veränderungen anzugehen oder Bestehendes zu akzeptieren. Gemeinsam üben wir Strategien im Umgang damit ein.

Ich freue mich Dich kennen zu lernen!
 

Hast Du Interesse oder Fragen an mich, dann melde Dich!
Gerne vereinbaren wir ein Kennenlerngespräch oder einen Schnuppertermin!

Kunsttherapie biete ich in Einzelbegleitung oder in der Kleingruppe an - für Kinder und Erwachsene.

 

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