ERFAHRUNGSRAUM
Welche Erfahrungen, Erkenntnisse und Fähigkeiten kannst du bei KUNSTSINNIG sammeln?
Wahrnehmung und Sensibilität
Wir konzentrieren uns auf unnser Innerstes: was nimmst du wahr an Gedanken und Gefühlen? Spürst du Anspannung in deinem Körper, gibt es ein Bedürfnis?...
Wie erlebst du das Material? Die Stoffe, die Farben, die Konsistenz, den Werkstoff?...
- Sensibilisierung der eigenen Wahrnehmung
- Ästhetische Erfahrungen mit allen Sinnen
- Schulung von Achtsamkeit und Konzetration
- Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
Kreativität und Antiperfektionismus
Druck und Erwartungen versuchen wir hinter uns zu lassen, stellen uns mutig dem ungewissen Prozess des Gestaltens und sammeln beim Experimentieren viele Erfahrungen, die uns aufzeigen flexibel auf die Bedingungen zu reagieren. Eigene Ideen werden verfolgt, Phantasie hat Raum sich zu entfalten. Wir tauchen ein in einen kreativen Prozess!
- Stärkung und (Wieder-) Entdeckung der eigenen Ressourcen (Fähigkeiten, Stärken, Werte, unterstützende Gegebenheiten
- Aufbau des Selbstwertes
- Erleben von Selbstwirksamkeit
Begegnung & Begleitung
Wir begegnen uns - zu zweit oder in der Kleingruppe, soziale Interaktion findet statt. Über das Gestalten nehme ich mich und andere neu wahr, erkenne Handlungsspielraum, Veränderungsmöglichkeiten und neue Perspektiven.
- Förderung sozialer Kompetenzen
- Entwicklung eigener Strategien zur Problembewältigung
- sensible, individuelle Begleitung bei der Aufarbeitung und Verarbeitung belastender Erfahrungen
Freude, Entspannung & Entwicklung
Gestalten tut gut und macht glücklich!
Du darfst einfach loslegen, dich ausprobieren, üben dich auf Neues einzulassen - neues Material, neue Techniken, neue Erkenntnisse, neue Bewertungen. Du sammelst spielerisch kreative Erfahrungen - z.B. beim Malen an der Malwand - im Stehen, Raum einnehmend.
Wir gestalten gemeinsam und konzentrieren uns dennoch auf uns selbst.
- Freude, Neugierde, Lebendigkeit, Individualität
- Entspannung, zur Ruhe kommen, Versunkensein im künstlerischen Tun
METHODEN
kunsttherapeutische, kunstpädagogische und künstlerische Techniken und Methoden
Kunsttherapeutische Herangehensweisen
- verschiedene kunsttherapeutische Methoden, die auf dich angepasst werden;
- Einzelbegleitung sowie Kleingruppe möglich;
- geschützter, kein öffentlicher Rahmen - Vertrauen als Basis;
- Werk als dritte Ebene zwischen KlientIn und Therapeutin zur Reflexion und Strategieentwicklung;
- Prozessorientiert - nicht das Ergebnis, sondern der Weg ist das Ziel;
- Ressourcenorientiert - wo liegen deine Stärken und Fähigkeiten? Wer oder was kann dich unterstützen?
- Bedürfnisorientiert - was wünscht du dir?
- Zielentwicklung - was möchtest du erreichen oder verändern?
Künstlerische Materialien & Techniken
- MALEN
mit Pigmenten Farben selbst mischen; Acrylfarben; Gouachefarben; Fingerfarben; Aquarellfarben - ZEICHNEN
Holz- und Faserstifte; Graphit; Kohle; Pastell- und Ölkreiden - PLASTISCHES GESTALTEN
Pappmaché; Ton; Gips; Stoff - DRUCKEN
Tetradruck, Monotypie, Linolschnitt, Schablonen - COLLAGE
aus Zeitschriften, Pappen/Papieren und "Restebildern" - MISCHTECHNIKEN
kombiniere alles miteinander!
Kreativitätstechniken, Entspannungsverfahren
- Kritzelübungen
- ungewohnte Vorgehensweisen/Techniken/Materialien
- Zufallstechniken
- Malmeditationen
- Imaginationsübungen
- Bildbetrachtungen
- freier Experimentierraum
Ästhetische Forschungsprojekte
- Auseinandersetzung mit individuellen Themen und Interessen - künstlerische Projekte werden über einen längeren Zeitraum umgesetzt.
- Erarbeitung einer persönlichen bildnerischen Ausdruckssprache - eine kreative Welt entsteht.
- Präsentation der entstandenen Werke.